Calendario - triennio



Il corso formazione triennale si sviluppa nel weekend:

un weekend al mese x 10 volte per un totale di 110 ore – primo anno
un weekend al mese x 10 volte per un totale di 110 ore – secondo anno
un weekend al mese x 10 volte per un totale di 110 ore – terzo anno

Sabato pomeriggio dalle 13.30 alle 17.30
Domenica mattina dalle 9.30 alle 13.00
Domenica pomeriggio dalle 14.00 alle 17.00


Le date dei seminari sono indicative e possono subire variazioni per cause di forza maggiore.
Verranno comunque confermate in anticipo prima di ogni incontro.





Biennio 2018-2020



Calendario primo anno - (biennio 2018-2020)


1) 20/21 ottobre 2018
- la colonna vertebrale - 1° parte
- introduzione corso chakra
- introduzione Yoga Sutra di Patanjali
2) 17/18 novembre 2018
- la colonna vertebrale - 2° parte
- muladhara chakra
3)15/16 dicembre 2018
- il respiro
- svadhistana chakra
4)26/27 gennaio 2019
- le anche - 1° parte
- manipura chakra
5) 9/10 febbraio 2019
- le anche - 2° parte
- anahata chakra
6) 9/10 marzo 2019
- il ginocchio
- vishuddi chakra
7)6/7 aprile 2019
- la caviglia e il piede
- ajna chakra
8) 11/12 maggio 2019
- sternoclavicola
- sahasrara
9) 8/9 giugno 2019
- la spalla
10) 6/7 luglio 2019 (ultimo incontro del primo anno)
- il gomito

13-14-15 settembre 2019
tre giorni intensivi in trasferta c/o il Borgo Zen (Val Taleggio BG) per esami, verifiche e discussione tesi.
- ripasso anatomia I anno con Chiara Cornacchia
- introduzione alla lettura di Hatha Yoga Pradipika e Katha Upanishad


Le date del secondo anno - biennio 2018-2020 - sono ancora da definirsi




Calendario terzo anno - (2018-2019)


1) sabato 27 ottobre 2018
- pratiche di insegnamento con Alexandra van Oosterum
domenica 28 ottobre 2018 (incontro aperto anche ad esterni)
- Pranayama e Yoga Nidra con Alexandra van Oosterum (mattina)
- Il respiro e le asana Alexandra van Oosterum (pomeriggio)

2) sabato 24 novembre 2018
- pratiche di insegnamento con Alexandra van Oosterum
domenica 25 novembre 2018 (incontro aperto anche ad esterni)
- Yoga e dolore con Chiara Cornacchia e Giusi Boscolo

3) sabato 19 gennaio 2019
- pratiche di insegnamento con Alexandra van Oosterum
domenica 20 gennaio 2019 (incontro aperto anche ad esterni)
- Fasce neuromuscolari e scogliosi con Chiara Cornacchia (mattina)
- Rilassamento profondo con Massimo Gatto (pomeriggio)

4) sabato 16 febbraio 2019
- pratiche di insegnamento con Alexandra van Oosterum
domenica 17 febbraio 2019 (incontro aperto anche ad esterni)
- Mantra, storia uso e intonazione con dott. Victory Craxi - Ayurvedic Point (mattina)
- Asana, linee energetiche e meridiani con Chiara Cornacchia (pomeriggio)

5) sabato 16 marzo 2019
- pratiche di insegnamento con Alexandra van Oosterum
domenica 17 marzo 2019 (incontro aperto anche ad esterni)
- Sequenze di Vinyasa Yoga con Maria Giovanna Bosco (mattina)
- Dharana, meditazione e mudra con Cristina Mascherpa(pomeriggio)

6) sabato 13 aprile 2019
- pratiche di insegnamento con Alexandra van Oosterum
domenica 14 aprile 2019 (incontro aperto anche ad esterni)
- Samkhya e Vedanta con dott. Victory Craxi - Ayurvedic Point (mattina)
- Pranayama e meditazione con Alexandra van Oosterum (pomeriggio)

7) sabato 18 maggio 2019
- pratiche di insegnamento con Alexandra van Oosterum
domenica 19 maggio 2019 (incontro aperto anche ad esterni)
- Ayurveda con dott. Antonio Morandi - Ayurvedic Point (mattina)
- Yoga e Ayurveda con Carmen Tosto - Ayurvedic Point (pomeriggio)

8) sabato 15 giugno 2019
- pratiche di insegnamento con Alexandra van Oosterum
domenica 16 giugno 2019 (incontro aperto anche ad esterni)
- I kriya con dott.ssa Chiara Mariani (mattina)
- Asana e dosha con Alexandra van Oosterum e Paola Magnoleretto (pomeriggio)

9) sabato 13 luglio 2019
- pratiche di insegnamento con Alexandra van Oosterum
domenica 14 luglio 2019 (incontro aperto anche ad esterni)
- Yoga e disabilità con Suzanne Galfredi

10) sabato 21 settembre 2019
- pratiche di insegnamento con Alexandra van Oosterum
domenica 22 settembre 2019 (incontro aperto anche ad esterni)
- Comunicazione non violenta con Stefano Avanzi


4-5-6 ottobre 2019
tre giorni intensivi in trasferta c/o il Borgo Zen (Val Taleggio BG) per esami, verifiche e discussione tesi.


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