L'associazione
Benvenuti nella sezione dedicata alla nostra Associazione!
Soloyoga a.s.d.s. ha come scopo principale lo studio, la ricerca, l’insegnamento, l’approfondimento della pratica e la divulgazione in Italia e all’estero dello yoga multistyle e delle discipline affini. Organizza:
multistyle: metodo libero ed indipendente basato su diverse tradizioni e insegnamenti
- corsi di formazione insegnanti;
- corsi di aggiornamento;
- incontri con Maestri indiani, conferenze, seminari, stages;
- soggiorni e viaggi in Italia ed all’estero.
Nel nostro approccio allo yoga grande attenzione è posta all’anatomia e alla fisiologia del corpo umano nell’esecuzione delle asana, nonché allo studio e discussione dei testi classici, ai quali ci riferiamo per dare alla nostra pratica un respiro etico e filosofico da portare nella vita di tutti i giorni.
Asana: le posture dello yoga, le posizioni da assumere
Ci rivolgiamo a principianti e praticanti di “lungo corso”, a semplici curiosi e a ricercatori appassionati. Tutti possono trovare nella nostra Associazione lo spazio per esprimersi e condividere le proprie esperienze, i propri dubbi e quesiti, purché il principio comune e condiviso di partenza di questo straordinario cammino siano gli yama e niyama descritti negli Yoga Sutra di Patanjali.
Yama: comportamento verso gli altri
ahimsa – non violenza, rispetto per la vita in tutte le sue espressioni
satya - verità , nel fare, pensare e dire
asteya – non rubare
aparigraha - non accumulare, non essere ingordi, non consumare più di quello che ti serve
brahmacarya – camminare con Dio (la tua coscienza).
Niyama: comportamento verso se stesso, disciplina individuale
saucha – purità, pulito sia il corpo che la mente
santosha – essere contenti con quello che si ha, sapersi accontentare
tapas – bruciare le impurità mentali e fisiche attraverso la pratica ( sadhana)
svadhyana – studio di libri spirituali e anche di sé stessi
Ishvarapranidhana – rispetto per/arrendersi a l’energia universale, Dio.
Soloyoga a.s.d.s. è nata nel luglio 2007 dalla più che ventennale esperienza di insegnamento della sua Presidente, Alexandra van Oosterum, e dall’entusiasmo di alcune allieve ed insegnanti che si sono formate presso la stessa Scuola di formazione, registrata presso la Yoga Alliance americana dal 2005. È affiliata allo CSEN ed è riconosciuta dal CONI.
Statuto
Comunicazioni ai sociAlexandra van Oosterum comincia ha pratica dello yoga nel lontano 1968 sotto la guida di Costance Raebel ad Amsterdam, si diploma poi nel 1986 da Carlo Patrian e comincia l’insegnamento. Dopo l’incontro con Bob Smith nel 1994 prende il suo diploma del Hatha Yoga Center di Seattle nel 2002 , segue corsi di approfondimento a Rishikesh su consiglio di Swami Yogaswarupananda e Swami Kartikeyan con tra altri Rudra Gowda. Si reca a Lonavla per studiare nella biblioteca del Kaivalyadhama Institute e segue un Health Intensive presso il Santa Cruz di Mumbai. E’ diplomata insegnante NUAD BO RARN, massaggio tradizionale della Tailandia del nord presso l’ITM di Chiang Mai. E’ direttrice didattica del corso formazione SOLOYOGA a.s.d.s e autrice di “Power Yoga, non grazie”.