Soloyoga è un'Associazione Sportiva Dilettantistica e Sociale, senza fini di lucro, registrata nel 2005 presso la Yoga Alliance (U.S.A.) come Scuola di Formazione
200 ore e, da settembre 2009, anche a 500 ore.

 

Soloyoga si concentra sulla pratica, l'insegnamento, lo studio, la ricerca, lo sviluppo, l'approfondimento e la divulgazione in Italia ed all'estero dello yoga e delle discipline affini.

La posizione del mese:
Vasishtasana

 

Si parte da Adho Mukha Svanasana, nell’espiro si ruota il corpo verso sinistra, portando il peso del corpo sull'esterno del piede destro e sulla mano destra. Dallo sprofondamento nel suolo di questi due contatti si costruisce la posizione. Piede sinistro sul destro, le due gambe accoppiate, come un unico arto, forti e attive.
... (continua)


a cura di Cristina Mascherpa

Archivio Posizioni del mese


Segnaliamo

 


A maggio WE YOGA & SHIATSU
in un luogo incantevole e incontaminato l'ascolto, il contatto, la presenza

sono aperte le prenotazioni
     
Nuovo corso formazione insegnanti - sono aperte le iscrizioni